Psicología del Deporte

El objetivo de la Psicología del Deporte es obtener el máximo rendimiento de los procesos psicológicos, físicos y técnico-tácticos que intervienen en la actividad deportiva. Con el trabajo en las sesiones, te enseñaré a manejar los pensamientos, emociones y conductas que dificultan tu rendimiento en las competiciones o en los entrenamientos, aprenderás a manejar el estrés y la ansiedad, a conocer los factores ambientales que pueden favorecer o perjudicar tu rendimiento deportivo y te daré herramientas y estrategias que puedes utilizar para centrar tu atención en los aspectos que te dan confianza. Conocerás tus puntos fuertes y trabajaremos juntos con el objetivo de que seas autónomo y protagonista de tu propio avance.

Servicios

Deporte base

Talleres para jóvenes deportistas
Charlas para padres
Formación para entrenadores
Asesoramiento a entrenadores y padres de deportistas

Deporte de Competición

Evaluación y Diagnóstico
Planificación y Asesoramiento
Programas de Intervención
Retirada del deporte

Programas de entrenamiento

Entrenamiento de factores psicológicos ( motivación, atención, autocontrol emocional, confianza, estrés)
Preparación específica para la competición
Entrenamiento en visualización
Entrenamiento en gestión de estrés y ansiedad
Análisis del contexto competitivo en deportes individuales.

Talleres y formación

Inteligencia emocional en el deporte
Psicología para entrenadores de deportistas jóvenes
Preparación psicológica para la competición
Psicología aplicada al entrenamiento deportivo
Psicología del deporte en el ténis de mesa
Psicología en deportes de combate >>

Sobre mi

Soy una persona que se equivocó, que sufrió, que cambió, que tomó decisiones acertadas y otras no tanto. Soy una persona como tú, que un día se dio cuenta de lo que quería realmente, buscó las herramientas que necesitaba y las encontró en la PSICOLOGÍA y el COACHING.

Mi Blog

Blog para fomentar y difundir el Tenis de Mesa que es deporte olímpico desde Seúl 1988, y es el deporte con mayor número de personas que lo practican. Cerca de 40 millones de jugadores compiten en esta modalidad en todo el mundo.